воскресенье, 26 августа 2018
11:49

программа тренировок

все записи пользователя в сообществе zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Всем привет. Не секрет, что тренировки надо делать разнообразными, чтобы крыша не поехала да и мышцы не привыкли. Все лето я экспериментировала с разными программами от "давай не будем ничего делать" до "а почему бы не пройти Бешеную Сушку в Грузии?" (прошла, кстати). Но так как у меня тлеет абонемент в спортзал, я буквально через полчаса-час туда опять пойду. Но
поделитесь своими зальными программами тренировок? Особенно на верхную часть туловища.


@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

URL
Комментарии
27.08.2018 в 11:42

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
У меня много разных. Вам просто на верхнюю часть или с акцентом на что-то?
URL
27.08.2018 в 21:25

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, просто на верхнюю.
URL
28.08.2018 в 13:04

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
Варианты
Могу еще покидиать, если надо будет) у меня много суперсетных тренировок еще
URL
28.08.2018 в 14:25

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, оо, круто) Мне пока хватит)
Мой мозг ленится комбинировать известное ему сам, а тут все готовое)
URL
28.08.2018 в 15:01

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, мой тоже ленится - выезжаю вот на вариантиках, которые записывала себе, когда с тренером занималась)
URL
28.08.2018 в 17:00

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а я с ним не занималась никогда)
URL
29.08.2018 в 09:52

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я долго занималась с разными, вот последняя девушка была самая крутая)
URL
29.08.2018 в 18:01

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а почему вообще перестали?
URL
30.08.2018 в 09:17

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, со мной на ты можно)
Вот конкретно с последней девушкой перестали, потому что она ушла в другой зал тренировать. А мне он был не по карману.
А сейчас в зале мне не нравятся тренера совсем. Вот собираюсь сейчас карту в новый клуб покупать, может, там присмотрю себе кого-то.
URL
30.08.2018 в 09:30

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а куда ходишь? Мы в разных городах, но все равно интересно))
Уже сделала спину по одной из программ)
URL
30.08.2018 в 09:35

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я много клубов попробовала за свою жизнь, сейчас вот хожу рядом с домом-работой (у меня всё в одном районе). Сеть клубов Paris Life. Собираюсь переместиться из одного клуба этой сети в другой.
URL
30.08.2018 в 11:03

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, какое название красивое)
URL
30.08.2018 в 11:13

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, да уж, название отличное! Но вот мой клуб нынешний - самый старый в сети, он в подвальчике, там мало места и много красивых молодых накаченных мальчиков:D
URL
30.08.2018 в 12:09

zwermkraaien
громада любви, громада ненависти
Lovestory-msk, а у нас почти нет таких мальчиков((
URL
30.08.2018 в 12:30

Lovestory-msk
Never trust a person who doesn't close his eyes when he kisses you...
zwermkraaien, я удивлена вообще, честно говоря, что их тут много так. В моем старом зале, который был на порядок лучше, их тоже почти не было. А тут - бери смотри не хочу, что называется))
URL