Eternal chaos comes with chocolate rain, you guys! Chocolate! Rain!
Итак, у некоторых из вас есть отдельные дневники, посвященные совершенствованию своей фигуры, и хотелось бы собрать их все вместе, чтобы мы могли друг друга видеть и поддерживать.
Просьба к этому посту в комментарии кидать ссылки на свои дневники.
Можно добавить какой-нибудь комментарий о своем дневнике.
Проверьте, чтобы дневник был открытым. И если ваш вес выше 65 кг, указывайте, пожалуйста, чтобы легче находились люди с похожими целями.
P.S.: Если вы обнаружили, что какого-либо дневника из списка уже не существует (или он давно не ведётся), пожалуйста, сообщите об этом в комментариях, чтобы список всё время оставался актуальным и полезным. Тоже касается дневников из верхних списков, которые окажутся закрытыми. Можно написать умыл модератору гриль боль, она сейчас отслеживает этот список
Открытые дневники
Закрытые / Закрыты тематические записи:
(...)
Дневники, которые не ведутся с 2012 года. Заглядывайте к ним тоже, вдруг вернутся)
.....
Просьба к этому посту в комментарии кидать ссылки на свои дневники.
Можно добавить какой-нибудь комментарий о своем дневнике.
Проверьте, чтобы дневник был открытым. И если ваш вес выше 65 кг, указывайте, пожалуйста, чтобы легче находились люди с похожими целями.
P.S.: Если вы обнаружили, что какого-либо дневника из списка уже не существует (или он давно не ведётся), пожалуйста, сообщите об этом в комментариях, чтобы список всё время оставался актуальным и полезным. Тоже касается дневников из верхних списков, которые окажутся закрытыми. Можно написать умыл модератору гриль боль, она сейчас отслеживает этот список
Открытые дневники
Закрытые / Закрыты тематические записи:
(...)
Дневники, которые не ведутся с 2012 года. Заглядывайте к ним тоже, вдруг вернутся)
.....
-
-
10.01.2014 в 12:08Я начинающая, так что у меня всяких рецептов не будет, мне больше для поддержки нужно.(-
-
17.01.2014 в 00:11-
-
17.01.2014 в 00:23-
-
02.02.2014 в 22:15Вес 66 кг при росте 163, цель: 50 кг.
Я постараюсь рассказывать вам о ходе моей диеты в виде комикса, и приятно оформлять дневник с:
- dashateplo.diary.ru/ -
-
-
06.02.2014 в 10:41Начала вести дневник, у меня больше 65, цель - 10 кг и подтянуться в общем.
Дневник совсем новый, но будут и упражнения, и рецепты, и прочие интересности, не только о похудении
-
-
10.02.2014 в 09:36меньше 65 кг
gazouillerdiary.diary.ru/
-
-
25.02.2014 в 12:13do-it-better.diary.ru/
-
-
20.04.2014 в 11:06Вот так вот невинная шалость обернулась возвращением и созданием дневника на даири. Решила последить за питанием из-за ПЛАТО, дион посоветовал создать дневник и вот я уже тут. Присоединяйтесь
doomieboo.diary.ru/
-
-
25.04.2014 в 16:39-
-
08.05.2014 в 13:13Можно перенести в открытые, вес так же, до 65, тематика осталась (зож,
отсутствие мозга, приключения на вторые 90), единственное, сменила никнейм, почистила всё старье.В путь с новыми силами, девочки
-
-
24.06.2014 в 11:382friends.diary.ru/
вес больше 65 кг)
-
-
08.07.2014 в 10:19В большей степени не худею, а строю новое тело и меняю образ жизни.
Очень хочу общаться на друг у друга в дневниках на темы питания, спорта, мотивации и психологической стороны всего этого дела.
Буду рада всем, кто захочет вместе обсудить эти вопросы, а не молча читать ))
-
-
12.07.2014 в 00:43-
-
12.07.2014 в 03:54-
-
10.08.2014 в 12:52Этот дневник создан только что, но я собираюсь его активно вести.
Главная тема - зож. Это будет дневник тренировок и питания, так же просто полезной информации, пп-рецептов и моего прогресса. Все с фотоотчетами.
Точно так же ищу избранное на эту же тему. если что маякните в комментариях или на у-мыл.
Давайте вести дискусси, делиться опытом, радостями и горестями.
Добро пожаловать!
(168/62)
-
-
12.09.2014 в 09:53-
-
27.09.2014 в 08:46Проблемная зона - ноги, стараюсь сделать их красивыми.
-
-
02.11.2014 в 18:20Сижу на Дюкане + спорт. Участвую в конкурсе в спортклубе - результат за пол год.
Ищу единомышленников в процессе приведения себя в форму.
-
-
10.01.2015 в 11:28Записи закрыты будут под список, но без проблем открою.
-
-
01.02.2015 в 20:38Буду рада наблюдателям
-
-
02.05.2015 в 02:19Здесь я для того, чтобы в первую очередь найти людей, сумевших изменить свою жизнь или готовых вытерпеть многое, чтобы её изменить.
Моя маленькая история 70кигограммового монстрика описана в дневнике. Быть может кому-то это поможет или придаст сил. А может случится так, что кто-то расскажет о своих маленьких победах мне. Поделится секретами, подскажет.
Буду рада друзьям)
-
-
20.07.2015 в 16:16Кратко о моей истории похудения:
тут мне 18 лет
тут мне 22 года
То есть, кое-что мне удалось. Я много пишу у себя в дневе про "мирской вариант ЗОЖ".
Не тренер. Не уделяю приготовлению пищи и тренировкам сильно много времени. Зато прохожу курсы о питании и физической активности, и читаю медицинскую литературу по этому поводу.
Имеется варикоз и детские психологические травмы, из-за которых мне теперь приходится активно работать над своим нездоровым отношением к еде (склонность заедать стресс, синдром пережившего голодовку, вся эта тема).
Что-то удается, что-то - нет. Очень хочется делиться опытом и узнавать новое.
С сегодняшнего дня ввела силовые тренировки (дома, с карематом и двумя гантельками по 2 кг) и вообще определилась с "полным комплектом" физической активности для здоровья. Накатала большой пост, но из моих ПЧ это мало кому интересно. Может, здесь найдутся люди, решившие начать с того же понедельника, что и я)) Будем делиться впечатлениями.
-
-
18.01.2016 в 23:06если да - то вот я.
с 65 начала.
буду стараться.
-
-
19.01.2016 в 07:50-
-
11.03.2017 в 06:38Начинаю худеть с 78 кг, тренажерный зал + здоровое питание. Буду впахивать на результат от всей души))
Буду рада любой поддержке и подсказкам более продвинутых в этом вопросе.
-
-
11.03.2017 в 06:39Начинаю худеть с 78 кг, тренажерный зал + здоровое питание. Буду впахивать на результат от всей души))
Буду рада любой поддержке и подсказкам более продвинутых в этом вопросе.
-
-
20.06.2017 в 23:26